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俯臥撐，十分簡單原始的體能訓練方式，也是十分有效的訓練方式。

其實顧陳書也很好奇，自己現在到底能做多少的俯臥撐？如果是按照以前高中的水平來說，他的體力三十個也就頂頭了。

別看他長得高，但是很瘦，尤其是以前的時候營養不充足，能長這麼大個子就已經是奇蹟了，還要求體力的話太過分了點。

但是現在和以前肯定是不同了，經過修行之後，他的身體經過了多次的強化。

小比賽的排列方式很耐人尋味，顧陳書和馮帥並排著單獨一排，而剩餘幾個自告奮勇的新生在他們的後面。馮帥帶來的人和其他幾個新生負責計數。

“可以開始了嗎？”馮帥活動了活動手腳，笑著問道。

顧陳書點點頭：“隨時都行。”

兩個人就這樣俯身趴在了跑道上，其他幾個人也都是各就各位，隨著教官一聲令下，所有人都開始動了起來。

能有自信報名的人，頂多也是有點自信的，怎麼說也能做個四五十吧？就算不能三四十肯定是有了，所有動作都顯得十分沉穩，而且也很標準。

（ps：閣主運動無力，頂多二十個出頭就做不了，正常人極限到底多少，我也就隨便百度幾下猜著寫，具體數目不要太計較。）

看著面前的這一幕，教官也是點了點頭。

雖然以他專業的目光來說，這幾個人裡面也就只有馮帥和顧陳書做到了最標準的程度，但是對於沒有經過特別訓練的人來說也已經很不錯了。

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