大概就是一些步法拳法，肌肉記憶，練習的注意事項等等。

因為是體驗課所以教練就準備讓敖晨帶上手套試試手，於是先拿來了長約兩三米的綁帶，敖晨之前沒有見過還覺得挺稀罕的。

然後教練就開始往敖晨的手上纏，一邊還說著系綁帶的方法，一邊讓敖晨活動一下手指試下鬆緊。

這個過程還挺漫長的，於是敖晨就分了些心思往霍靖堯那邊看了下。

然後就看見霍靖堯貌似是剛練完要休息，然後就看見一個高挑戴髮帶的女生送過去一瓶水，熱絡的說著什麼。

霍靖堯還接了，雖然沒有說什麼，但看著也像是在聆聽那個女生說話的樣子。

“好了，咱們再練一下步法就可以上手試一下了。”小個子教練的聲音叫回了敖晨的心神。

之後敖晨就也沒說什麼跟著教練學起來，只是打手靶的時候特別兇，即使是教練說他這樣已經非常不錯了，剛開始還是先循序漸進的好。

但是敖晨仍舊像是聽不見一樣一拳拳用盡全力揮出去，直到最後累的抬不起手。

教練都被嚇著了，這別是受什麼刺激來這碰瓷來了吧。

第二天敖晨的手不出意外腫得像蘿蔔一下，只能乖乖呆在家敷手了，還好是週日不然還得請假。

反正今天左右沒事，不如在家打遊戲。

於是敖晨剛準備寵幸他的遊戲小寶貝的時候，系統的聲音就響起：“宿主，你想用一雙胡蘿蔔雙手按遊戲按鍵嗎？”

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