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“中國小子，好樣的！”

“哈哈，你看他的肌肉，看看他的力量！這還是我們認識的中國小子嗎？？”

“嗯嗯我看到了！確實壯了不少，看來這小子休賽期沒偷懶啊！”

瓦喬維亞中心球館內，費城76人隊主場對陣金州勇士隊的比賽剛完成了第一個攻防回合，看臺上就炸開了鍋。

中央大螢幕上，陳牧剛才背身碾壓墨菲的近景畫面被播放出來，看臺上一陣驚呼，不少球迷都發現，中國小子陳牧，居然是用力量，在低位硬生生吃掉了墨菲！

“力氣大，原來是這麼爽的一件事，哈哈！”

陳牧心中也是暗喜，剛才那個回合的比拼，自己可以明顯感覺到，還沒有使出全力，最多也就用了八分到九分的力量，墨菲就已經被自己輕輕鬆鬆的壓制。

從進入NBA開始，尤其是在結實了健身狂人伊戈達拉之後，陳牧有時候因為種種原因不訓練，有時候會吃點垃圾食品解解饞，有時候會偷個小懶，一天也不摸球。

但每一天，陳牧都堅持進行器械練習。

從跟隨私人訓練師加拉格爾，第一次真正接觸科學化的分步力量練習至今，陳牧已經堅持這件事情將近一年了。

尤其是在休賽期，陳牧幾乎是天天泡在器械房裡，除了和國青隊合練之外，其餘的時間都在不斷的進行力量練習。

一年的時間，持續不斷的苦練，無數的汗水磨礪，陳牧的力量，早已在不知不覺之間，達到了NBA內線的平均水準。

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