<!--go-->

第四章特殊的一個

在完成了顛球訓練之後，黎鐵翻開他一直夾在自己腋下的一個筆記本。筆＠趣＠閣ｗWｗ。ｂｉｑUｇE。

“下面進行運球的訓練。”

運球的訓練主要是腳正面直線運球和腳側面、雙**替運球。

黎鐵佈置了一排整齊的標杆，讓李青山運球繞過障礙的練習。這一次李青山倒是完成的很輕鬆，這段時間以來在足球訓練營的世界中，他重點練習的就是自己的控球和護球能力，運球也是控球能力的一種嘛。

黎鐵也並不意外，他看過李青山的所有比賽影片。

李青山完成這一項練習之後，緊接著就是傳接球的訓練。

傳接球訓練是足球訓練的基礎，是最重要的足球基礎訓練專案。在一場足球比賽中，也許比賽雙方能夠各自有十幾二十腳射門，而像是過人擺脫這樣的技術運用就更少了，即使是梅西這樣的過人大師，一場比賽的過人次數也一般不會超過二十次，所以，足球比賽就是在不停的傳球和接球總完成的，傳接球是比賽中使用最多的技術動作。

這自然也是足球訓練中最重視的科目。即使是廣州恆大的一線隊，每週也會安排一節專門的傳接球訓練。

裡皮給廣州恆大安排的傳接球訓練有點類似於巴薩羅那著名的Rondo（搶圈訓練），足球以很高的速率在一個狹小的區域傳遞著，每個球員都要在很短的時間內做出觀察-接球-傳球的一系列一腳出球的動作。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理網頁】or【關閉小說模式】or【關閉廣告遮蔽】。

使用【Firefox瀏覽器】or【Chrome谷歌瀏覽器】開啟並收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通網路。

收藏網址：www.ebook8.cc

(＞人＜；)