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第1911章太極(第1/1頁)

太極拳動作柔和﹑速度較慢，拳式並不難學，而且架勢的高或低﹑運動量的大小都可以根據個人的體質而有所不同，能適應不同年齡﹑體質的需要，並非年老弱者專利。無論是理論研究還是親身實踐，無論是提高技藝功夫，還是益壽養生，無論是個人為了人生完善自我者，都能參與太極拳，並從中獲取各自需要。

這在武學上別具一格，特點鮮明。它要求以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，主張一切從客觀出發，隨人則活，由己則滯。

“彼未動，己先動”，“後發先至”，將對手引進，使其失重落空，或者分散轉移對方力量，乘虛而入，全力還擊。

最為重要的是，太極拳遵循陰陽之理，以“引化合發”為主要技擊過程。交手時，由聽勁感知對方來力大小及方向，“順其勢而改其路”，將來力引化掉，再借力發力。

太極拳有八種勁，分別是掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠。可攻可守，以柔克剛，以靜待動，以圓化直，以小勝大，以弱勝強。

天師太極拳和武當太極拳的原理其實差不多，都是以太極化之，秉承陰陽。但天師太極拳的拳架比較大，在氣勢上面，顯得要比武當太極拳更足。

畢竟天師太極拳在早期就是龍虎天師拳，不過是剔除了一些殺招，增加了一些強身健體的招數。所以，骨子裡都是帶著龍虎之威。

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