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“這七重境界，分別對應七步功夫。

明勁和暗勁，分別是鍛鍊的骨骼和筋肉，這兩步很好練，運動員和健身房的人，用器械飲食加以訓練，只要持之以恆，常年累月，都能達到明勁，從而改善骨骼，增強肌肉（筋肉）。”

“我看你最近進步神速，已經超過我的當年，相信用不了半個月，也能晉升明勁。”

“不過明勁只是國術的入門，起步，初學者。”

“就算到了暗勁，也只能算是武林高手，國術大師。”

“真正宗師，可以脫胎換骨，以一敵百，就算槍械也難以傷害，要擁有有這樣的功夫，一定要突破到第三重境界化勁，從而達到易髓的地步。”

“骨髓有造血的功能，練到易髓等於全身大換血，有脫胎換骨的意思。”

姜駿這時一動不動，專心聽著，拼命的硬記。

林詩容看他很認真，也滿臉歡喜，繼續道：“現在火器時代，肯練國術的本來就不多，化勁更是難如登天，全世界近百億人，能練到化勁的，可以用鳳毛麟角來形容，幾百萬人裡，也未必能有一個。”

“知道為什麼現在很多人不想練國術嗎？”林詩容說完，不等姜駿回答，自己就說了：“因為有些人辛辛苦苦練了幾十年，遇到麻煩，就被無名小卒一槍打死，所以社會上才有一句笑話，‘功夫再好，一槍挌倒’。”

“練武，現在變成了笑話，練三十年的武，不如半小時買一把槍。”

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