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練武堂，是一個比較大的廣場，實際上龍虎幫有很多練武堂，這只是其中之一。

少年們或揮舞著拳頭，或手拿木劍，木棒，一招一式的連起來，雖然招式很一般，甚至拙略，不過這種方法能鍛鍊身體，也就是說有可能感覺到氣感，進而練出內力。

汗水一滴滴的滴下，沒人去注意，在集中訓練的時候偷懶會被罰的。何況練武關係著他們的未來，他們怎麼每天都是如此，少年們盡情揮灑著汗水。

一週後第一個人練出了內功，被幫派長老手為徒弟，傳授高深的功法。少年們自是一陣羨慕，於是更加努力的練功，希望自己也能被長老看重。在這種濃烈的競爭氣氛之中，之後幾周內陸陸續續的人都練出了內功。

王辰在半個月後也練出了內功，不過大力功練出的的內功，和一般人的內功不太一樣，其他的內功是按照身體固定的經脈運轉，而按照大力功秘籍上說的，此內功則需要把氣混雜在血液中與血液融合，形成特殊的內功。而且一般的內功都是按照奇經八脈的一部分運轉，而王辰的內功與血液融合，不僅可以在全身各個經脈中都可以運轉，而且在身體內細小的支脈中也可以緩緩越過。

在這種情況下，大力功的內力對身體的強化效果比其他內功卻要好龗的多，特別是剛剛練武一段時期，王辰的氣力大增雙臂足有兩百斤的巨力，一個人可以撂倒四五閣少年。只是隨著功力的增加，大力功的內功要吸收足夠的血氣才能更進一步，這也是一個缺點。

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