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從溫泉池回到了外府聖武堂後，陸風靜修了兩天的時間。

烈焰陣的修煉成效極好，但狂暴的火屬性靈氣，對肉身的傷害很大，需要時間來恢復。

經過這一次的修煉，就可以明顯的見到，陸風的身軀精瘦了一些，身上的稜角更加分明瞭，不僅身體的雜質剔除出了很多，連多餘的、沒用的脂肪都減少了很多。

陸風的肌體透著一種淡淡的光芒，這是淬體相當徹底的表現。

溫泉池的激情過後，陸風對鐵洛兒的看法，悄然發生了一絲改變。

美人在懷，陸風又不是什麼聖人，當然經不住這樣的誘惑，況且是如此嬌豔的一位絕美女子。

只不過鐵武國不會是陸風的久留之地，陸風遲早都要離開人間界的三千州進入武界，繼而重臨修行界，奪回斬仙劍，到最後他又該怎樣對待鐵洛兒。

住所之中，陸風將這些雜念驅除腦海之外，靜修了兩天的時間，進入了玄瀑陣修煉一次，他在玄瀑陣中停留了將近一個半時辰的時間，讓玄瀑陣內的長老都感到吃驚。

交替進入烈焰陣和玄瀑陣，修煉的效果最佳，在天玄武府的外府之中，只有陸風和徐蠻才能享受這樣的待遇。

進入烈焰陣修煉了幾次之後，陸風去了煉藥閣，在烈焰陣中修煉，陸風需要寒屬性的靈丹，來中和一下體內的火屬性靈氣，寒熱交替，淬體會更加徹底。

陸風首先想到的就是天蛇寒丹，這種羅毅贈給陸風的八品靈丹，蘊含的寒氣驚人。

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