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起床洗漱完畢，吃過早飯。

開始了常規訓練。

磁力房間擊打彈力軟軸乒乓球，接著昨天的訓練，雖然進步不是很明顯，但是已經在慢慢克服。

現在的磁力房間已經是一個全能的訓練方法，克服磁力鍛鍊了磁場的感應力和體能，擊打乒乓球是對速度和反射神經的鍛鍊，晚上誘惑小磁怪跳舞鍛鍊了節奏感。

持之以恆，小磁怪的全能力都會得到提升。

結束了上午的訓練，小磁怪便安心地躺到充電器中去了，程都吃了外賣便帶著小磁怪往市區去了。

市區別墅區何縱的家中。

何縱的父親正在指點何縱進行特訓。

何縱的父母都是來自錫城江南大學的教授，父親是寶可夢對戰科，母親是培育科。

所以得天獨厚的何縱才能如此出類拔萃。

只不過錫城相對來說只是個小地方，江南大學在國內只能算是二流大學，何縱的目標當然也不是江南大學這樣的二流院校。

“飛天螳螂的特長在於速度和攻擊，一定要將其特長髮揮到極限，戰鬥中先發制人，防禦也是建立於攻擊的基礎上，一個攻擊力卓越的飛天螳螂，使出連斬足以形成三尺風牆，還有什麼樣的攻擊擋不下來。”何縱的父親說道。

此時何媽帶著程都來到了訓練場地，說道：“何教授，歇一會吧，來客人了。”

“程都啊。”

何教授笑了笑，對於程都並不陌生，三人在訓練場的長凳上坐了下來，何媽端了一盆水果上來。

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