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回去之後。他們好好的吃了個午餐。然後就回宿舍休息了。因為對於他們來說。睡個午覺也是養生的一種方法。

睡個午覺還是很有必要的。因為如果你不睡的話。下午可能就沒有精力。所以說睡午覺很重要。

作為一個養生達人。陳不凡自然是知道這一點的。所以說睡好午覺真的十分重要。不然的話就隨隨便便了。沒有必要這麼認真。可是現在情況不一樣。因為他晚上還有很重要的行動。所以說這個時候睡個午覺還是很有必要的。

反正他現在也沒有什麼活動。感覺沒有什麼事情要做。既然這樣的話。那為什麼不好好的睡個午覺呢？

如果你中午不睡覺的，到了下午。可能就沒有什麼精神。所以說。睡個午覺。還是很有必要的。好處多多。只要不是睡得太久。那麼就可以成功的解決身體疲憊的問題。當然了，睡得太久。身體也會受到一定的影響。

這一點他還是知道的。

所以說是適可而止。是最好的。不能睡得太多。也不能睡得太少。反正就是這麼一個情況。陳步凡這麼優秀。他是可以把握好這個度的。所以說。這對於他來說。並不是什麼難事。還是一件很容易的事情。嗯這樣的話。那麼還擔心個毛線。

如果睡個覺都要擔心這擔心了。最後，你覺都睡不好了。這樣一來。學會的就是你的身體。心寬體胖，只有放下心中雜念。那麼你才能夠生活的更好。

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