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炎焱玄氣不斷地煉化著【檀中】穴竅，將那巨大的阻塞，一點一點地軟化融合。

轉眼之間，又是半個多時辰過去。

“今天就到這裡為止吧！”

丁浩略微調息，讓玄氣自行在【中極】穴竅之中迴圈，從蒲團上站了起來。

玄氣的修煉果然是奧妙無窮，這才短短半個時辰，丁浩渾身的疲憊就一掃而空，只覺得神清氣爽，精力無限。

外面傳來了一陣陣悅耳的鳥語之聲，新的一天開始了。

算算時間，距離今天上午的銘文課程開始還有兩個時辰，按照這幾日養成的習慣，丁浩來到院子裡，開始一天的晨練。

“每日日出之際，是天地之間陰陽轉換之際，陽中蘊陰，陰陽調和，同時具有太陽真火純元之力和太陰真玄純元之力，是開始修煉冰火九轉金身第一轉【皮膜金身】的最佳時機……”

【冰火九轉緊身訣】的第一轉開篇註釋，自然而然地浮現在了丁浩的腦海之中。

他脫去外衣，赤裸著強健流線型的上身，迎著東邊山坳之中剛剛探出頭的紅日，靜靜站好，心中默默參悟【冰火九轉金身決】第一轉的心法，以神引氣，以氣蘊神，心神合一。

接著，丁浩身體不急不緩，猶如瑜伽舞蹈一般，緩緩地擺出了【冰火九轉金身決】第一轉的第一個極為怪異玄奧的身體姿勢。

【第一火式】！

這是【冰火九轉金身決】之中用來修煉的第一個姿勢。

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