指示燈”。比如對抽菸人士來說，連續咳嗽就是身體在提醒你，你該戒菸了。

我們不應該非要等到身體罷工才肯去聽它的抗議，生理症狀會在身體和內心指示燈之間建起一座橋樑，如果你一直忽視這個聲音，就會失去最好的療愈期。

讀到這裡，楚麗華的思緒又開始懷疑現在的自己是不是年紀大了，已經錯過了最佳治癒期了。

楚麗華馬上搖了搖頭，把這個想法甩出大腦。

不會的，一切都會按照最好的來的。

趕緊看第四步，診斷疾病的根源。沒有人不痛恨生病，但書中卻認為“疾病是一個寶貴的機會”。

因為當我們在尋找病因時才會客觀地審視我們的生活，這才讓我們有機會找到我們生活中的漏洞。

那怎麼才能找到產生疾病的根源呢？

第906章 起關鍵作用的是你自己

楚麗華知道，她其實對手機太過依賴了。而這和治療眼睛恰恰是相對立的。

以後，一定要少看手機，至少，中間間隔時間一定要多。

這是次要方面，主要的還是熟悉書中獨創的那一個健康模型——整體健康界標。

這個健康模型和以往不一樣的是，以前的模型大都是用餅圖或金字塔圖來表示，但治癒密碼的作者始終覺得不夠貼切。

直到作者在海灘上看到用一堆石頭堆起來的路標，她發現，這些路標既可以穩固到承受住海浪的衝擊；但又脆弱到你動了一顆石頭的平衡，整個界標都會倒塌。

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