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楊龍二人再次將《玉女心經》的外功對練了一遍後，這才開始鑽研起了內功，全真教所修的內功乃是玄門內功，除了起初精進稍微緩慢了些，確實無可挑剔，要說到這方面，天下“武學正宗”的名號倒也實至名歸，而林朝英在外功上勝過全真教的武功倒不是什麼難事，稍加琢磨總是能想出來的，但要在這內功上勝過全真教的內功心法，卻是難如登天，但偏偏就讓她另闢蹊徑，找到了辦法，略勝於全真教一籌，即便是王重陽看了也不禁歎服，最後為爭一時之氣才在古墓暗道內留下了《九陰真經》的殘篇，白白便宜了楊過和李莫愁。

這《玉女心經》的內功分為單雙兩數行功，單數為“陰進”，雙數則為“陽退”，兩人只需單練其中一數行功便可，修煉此內功時極易出差，若無人相助便會走火入魔，只有二人互幫互助，合力才能渡過難關。

“過兒，這內功我也已記全，是不是該去找那隱蔽之地了？”小龍女知道楊過又過目不忘只能，默看一遍便能記得個萬萬全全，只是她卻沒有這麼聰明，只能看了一遍又一遍才將之記完整。

“不急，咱們不是有個跑腿的嘛！兩週前我就讓它去找，想來應該是有著落了。”楊過早就想到這點，他雖然內功深厚，輕功也已至大成，但要在這偌大的終南山上找一處花草之地卻也不是件簡單的事，想到小帥有號令群蟲的本領，這任務自然是理所當然的落到了它身上了。

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