不僅僅是張子義、李俊豪，剩下的如林川等人，也是帶著心中的驚疑和驚喜，然後更加拼搏地向前衝去——這種在比賽開始階段就最直接地給他們帶來的成績進步的感覺，讓每一個選手都更加興奮了起來，在賽道上跑出了更加出色的狀態！

前面的兩個百米賽段，邱文一如既往地衝得很瘋，但是這一次，他也能夠感覺到，這種衝得很瘋的狀態，並不像之前的練習賽上是失去了自我控制的快速——他還能夠控制這樣的速度，並且完全有能力維持後續的整體節奏！

張子義同樣察覺了邱文的速度提升，但是他也同樣察覺，自己在控制著節奏追趕邱文時，並沒有產生太大的壓力……！

自己的前面兩個百米分段速度，應該也已經有所提升！

這場練習賽，所有的選手幾乎都從比賽開始前的忐忑，到比賽開始、察覺到自己速度力量的變化之後，逐漸進入到一種亢奮的狀態之中，每一位選手的前進速度與對抗的狀態都開始變得越加激烈了起來。

賽道旁，作為400米專案的前主教練，王挺已經明顯感受到了隊員們之間的速度和狀態變化。

“這……！”

王挺臉上的神色也漸漸從緊張轉變為了激動：“20天……這才是20天的訓練週期？！”

裴晉安和姜文濤對於選手們的速度表現雖然並不如王挺那麼敏銳，但是王挺的表情也已經說明了許多問題，再看向賽場上時，他們兩人的臉上也逐漸流露出了期待的模樣。

終於，這場隊內測試賽隨著張子義、邱文陸續衝過終點線而迎來了最終的比賽結果。

賽場上，張子義在衝過終點線時，甚至覺得自己好像還有一些餘力，他想，如果在最後的階段衝得更狠一些，他應該也可以做到的……

想到這裡，張子義頓時對自己的成績有些擔心——如果因為最終的階段沒有拼盡全力的衝刺，導致成績沒能達到教練之前既定的目標的話？！

張子義當即緊張地看向訓練場上的電子計時器顯示屏，他的成績應該是……

“臥槽？！”

率先喊出聲的不是張子義，而是郭盾和周旭。

在看到電子計時器上顯示在首位的成績時，郭盾整個人都要跳了起來，他一把拍在了張子義的肩上：“臥槽，老張你牛逼啊！本賽季首開46秒大關吧這是？！”

張子義被郭盾拍了這麼一巴掌都沒什麼太大的反應，他抬頭再次看了一眼電子計時器，重新確認了一次自己的成績——【45秒96】。

就像郭盾所說的，這是他時隔許久，難得地再開46秒大關。

而電子計時器上，排名第二的正是邱文的成績——46秒16。

很顯然，邱文也已經出色地完成了蘇白在集訓開始前給他們定下的成績目標！

作者有話要說：

_(:з」∠)_咕咕噠，我來啦！

咳咳，明天週六，日個萬，大家懂的……不過因為下週五一放假5天，所以週日要上班，這週末的日萬補償就只有1天啦

咳咳，五一期間應該也會有日萬計劃噠（迎風流淚again）

於是菜菜我先滾去睡啦，大家晚安，麼麼噠0v0！

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第54章

不僅僅是郭盾，站在賽道旁緊張觀戰的姜文濤、裴晉安和王挺這會兒也都懵了——蘇白之前給張子義還有邱文定下的成績目標是多少來著？

好像是46秒15和46秒25？

所以這是都超額完成目標了？！

不止是張子義和邱文。

在剛剛的賽道上，第三名衝過終點線的不是郭盾也不是林川，而是在本年度賽季中成績、狀態一直都非常低迷的李俊豪，而李俊豪的成績此時也確切地顯示在了訓練場的電子計時器顯示面板上了——46秒33，這不僅是他本賽季的最好成績，也是大幅度重新整理了他個人pb的成績。

王挺看到李俊豪的成績時，甚至激動得一揮拳，叫了聲好。

李俊豪從還在青少年組參賽時，就是王挺非常看好的一個選手，但是這一年多以來，李俊豪的表現確實是讓他失望但又不知該從何下手。

王挺一直是覺得李俊豪是在出了成績之後心態飄了，可是反覆給他做心理工作，也沒能把人給勸回來，不僅如此，李俊豪的成績還越來越差……這讓王挺十分頭疼，也擔心培養了這麼些年的選手，是不是就這麼廢了。

可是沒想到，蘇白的這一套組合拳下來，人人都以為選手們的心態、成績會受此影響，實際上，這個方案卻徹底喚醒了這些400米專案的選手？

訓練場上，電子計時器的成績顯示屏上已經將8名選手的成績全部展示了出來：第1名，張子義：45秒96、

第2名，邱文：46秒16、第3名，李俊豪：46秒33、第4名，郭盾：46秒39、第5名，林川：46秒45、第6名，張暢：46秒51、第7名，周旭：46秒72。

7名選手中，只有最後兩位的張暢、周旭暫時還沒能達成蘇白最初定下的訓練目標，但是在剛剛比賽的起始階段，周旭很明顯地出現了起跑失誤，他在聽槍反應階段遲緩了一下，以至於起跑反應時達到了0.359秒，嚴重影響了他後續的成績和整體的發揮。

除了周旭之外，另外一位沒能跑進標準