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眼看自己就要溺水而亡了，可能是人在面對極端環境的刺激下，腦子裡一下子就回憶起上輩子當醫生時候學到的“溺水怎麼自救”的知識，那些書本上的知識清晰的從腦海中顯現。

溺水自救：首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。正確的自救做法是落水後立即屏住呼吸，然後放鬆肢體，儘可能地保持仰位，使頭部後仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕划水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上。

（一）不會游泳者的自救

（1）落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

（2）冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

（3）呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。

（4）切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

……

身隨心動，李揚清身體先比腦子鎮定下來，自覺的按照自救的說法行動起來，立即屏住呼吸，然後放鬆肢體，使頭部後仰，盡力放平身體慢慢的終於浮出了水面，保持平衡臉冒出了水面，終於可以呼吸了。

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