高飄遠的, 轉速反而算不上業界最快的那一檔, 因為塊頭太大, 她壓根就不是靠轉速出的四周跳。

伍錚淡定的回道：“這不是你用不了我的跳法來出四周，我就用適合你的跳法展示一下嗎？”

張勤眯起眼睛, 看起來很滿意：“這兩年針對上肢的訓練成果不錯啊。”

宋友明才結束一組4T+3T的連跳訓練，在一邊喝水，聞言笑道：“她不靠轉速都能出四周了，你還給她使勁的提核心、胸肌的力量來加轉速，到底是要把她練成什麼樣啊？”

他到不是覺得伍錚這樣就能出五週，因為以前在隊裡的一哥一姐們開小會琢磨休賽季訓練選單時，伍錚就明確說過不想練五週，因為那個對身體的負擔太大了。

張勤輕飄飄的回道：“加強轉速的要求是伍錚自己提的，我也不知道她想做什麼。”

宋友明嘆氣：“行吧，那我也繼續去訓練了，爭取早點把4F練出來。”

他也屬於不擅長刃跳的群體，如今只能練點冰跳，恰好身邊就有個後內點冰四周跳的第一人在，宋友明知道這是別人求都求不來的學習資源。

現役一哥比伍錚還大三歲，三年後的索契時伍錚才23歲，他那時候卻26歲了，保證競技狀態可以撐到那時候，還有保住種花男單的大賽席位，都是他要努力扛起的責任。

但願小師弟成澄能早點成長起來吧。

宋友明看著正在不遠處練習4S的成澄，眼裡滑過一抹羨慕，16歲的小師弟會在下個賽季升組，他的跳躍天賦不比姜瀧低，如今已經開始攻克第二種四周跳。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Edge瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.ebook8.cc

(＞人＜；)