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每週一天的假期，儘管不能出去，可對學生來說卻是個難得的喘息時間，連續六天的加班加點，心中積蓄的不知哪來的氣將負面情緒填滿，若能夠在這一天得到釋放或是緩解，便是再好不過的。白不好雖然對學校日復一日的麻木生活很牴觸，可每星期好在能夠喘息一天，這一天他可以坐在操場的草坪上靜靜看著夕陽落下，偶爾拿本書裝模作樣的讀著，卻很少能夠看進去，大多數情況由於心情低落，只能走走神，任憑思緒飄落在世界各地。

在高一時他厭惡周圍的社交關係，無法說出口的友誼，同學間的刻意無視，聽課寫字時經常走神，覺得周圍的一切都對自己充滿了惡意。那時有個心地很好卻也沒過多交流的同桌看著他的眼睛，很驚訝的說道：“總覺得你的眼神好悲傷喔。”聽到這的白不好卻笑笑掩蓋過去，同時在心中嘆息，當對周圍的生活麻木絕望後大概就是這樣了吧。

那個時候白不好覺得自己的情況應該是抑鬱了，心裡面很害怕，便上網諮詢，直到加了一個裡面都是抑鬱的人的QQ群。經過接觸才發現自己所謂的抑鬱和別人還差得很遠，那種僅僅透過文字便能感受其中的絕望讓他很驚訝，可在這個群裡大家還都相互鼓勵，相互安慰著彼此受傷的心靈，這讓白不好覺得很溫暖，孤獨的人相互取暖亦可點燃心中熄滅的火焰。他和裡面的人交流很放鬆，也瞭解到他現在的情況只是心態不好，青春期的悲傷在自己眼中不斷放大卻沒有合適的宣洩口，結果就變成了這樣。白不好還認識了一個網名叫五十二赫茲的鯨，他的抑鬱已經康復，仍堅持開導白不好，久而久之也漸漸熟絡，經常在一起聊天，那時他以一副老大哥的語氣勸白不好：“你要心胸放開點嘛，其實很多事情都沒必要放在心上。仔細想想，世上快樂的事情還真不少，多主動與別人交流，把心中想的說出來會好受很多，說到底這個世界上還是好人多啊。”也就是從那時開始，白不好才下定決心想要改變自己的。

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