以今年絕對的“黑馬”之名。

這一年，國乒實行新機制，全乒賽前八可以直通國家隊！

賽後，拉著2010年10月份的尾巴，她收到了國家隊二隊的邀請，搭上了第一班直通的列車。

在原來很多交流比賽中，虞遙早就獲得國家隊教練的注意與青睞，這次即使沒進入前八，進入國家隊應該也沒有懸念。

2011年2月，虞遙正式進入國家隊二隊練習，那一批一共就兩個新人，另一個就是，祁若非。

剛進隊的時候帶她的教練是二隊的李陽教練，全國乒乓球錦標賽結束之後李陽反覆看了幾遍虞遙比賽的錄影，覺得她打法兇悍，基本功也很紮實。假以時日，肯定很有前途，虞遙一進隊就被他要到他組了去了。

但是李陽的性格很不適合教導虞遙，他制服不了虞遙，也開發不了虞遙的潛力。

李陽很著急也很惆悵，就這樣不上不下了一段時間，虞遙成績也還不錯，但絕不是絕對的好，至少在李陽眼裡是這樣。

翻過年2012年年初，國乒一隊二隊交流升降賽開始。

這個交流比賽也是國乒機制的一種，一隊和二隊在幾天的迴圈比賽裡，一隊積分排名靠後的後四名降入二隊，二隊前四升入一隊。

在這裡只有實力才是一切，你不努力就會有人取代你。

最終虞遙總積分排名第三升入一隊。

在虞遙正式進入一隊訓練前，李陽教練找到了女乒總教練，姚文哲。將虞遙的資訊和性格問題與姚指導交接了一下，重點指出一定要一位管得了她的教練。

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