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修仙大陸，實力為尊，強者無所不能，一念之間，山河變色。

這裡宗門林立，疆國無數。

這裡有著各種各樣的稀奇靈物，有玄之又玄的洞天福地。也有生靈不存，無人敢踏入的禁忌之地。

這裡的人們從七歲開始，就可修煉引氣心法，引靈力淬體，以達到強身健體，改善體質的目的。

修行的第一境界被稱為練體境。

練體又被分為九個階段。

一至三階，練皮肉，這是修行最基本的階段，可以讓武者的皮肉強度如鐵一般，普通刀劍傷之不得，普通弟子一二年就可以完成，更有天才只需幾個月。

四至六階練經骨，可讓骨骼如野獸一樣強硬，練體六階的武者一拳可破巨石。這一階段需三至四年。

七階至九階練內臟，這一階段的武者可與一階靈獸拼殺，這一階段需5年左右。

普通人完成練體境需要十幾年的時間，但練體九階在這小城內也算是個小高手了。

張家天才張羽當年練體期一共只用了5年時間，驚動了整個柳南城，更是被柳國境內第一宗門烈陽宗的長老看中，帶回門內修行。

練體境雖能引靈氣淬體，卻不能以靈氣對敵。

當練體完成後，進入清靈境，這一境界的人可利用少量天地靈氣戰鬥，戰鬥力大大提升，飛花摘葉皆可傷人。

清靈境在這柳南城可稱強者。

雖說練體之後便是清靈，但入清靈境需一定的悟性，普通人窮極一生也無法踏入。柳南城十幾萬人。清靈境強者，只有寥寥數十人而已。

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