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雖然三伏天已過，不過天氣依然顯得有些熱，尤其是揮舞著鋤頭又開墾了一畝地種上了蔬菜瓜果後，更是被累出了一身的臭汗。直接丟下鋤頭急匆匆的跑到那山崖洗小水池裡，整個人完全的躺進了水池，那舒爽的感覺簡直無法用言語來形容。

當然刻意選擇這大中午的去翻土播種，把自己弄的汗流浹背，然後刻意的趁著身體最熱的時候突然跑去泡冷水澡，當然也不是體驗這舒爽的感覺，主要是前些天一次偶然的發現，原來這種身體火熱的狀態突然遭遇冷水刺激，還能啟用胸口的能量向外全身擴散，雖然過程很短暫，不過效果卻相當不錯，讓全身的肌肉都會得到一絲鍛鍊成長。

當然經過這幾天的試驗觀察發現，這種刺激也不能過度，要不然會造成能量被大量損耗無法及時回覆的情況，顯得有些得不償失，因此每天刺激一次，讓全身的肌肉都獲一次額外鍛鍊比較安全。

這種能量直接強化肌肉的效果，比專門的力量鍛鍊效果還要高出許多，比如冷熱刺激下能量擴散全身時間持續不過二三分鐘，而對於肌肉鍛鍊的效果卻相當於有著完美的營養補充，持續鍛鍊兩三個小時的強化鍛鍊效果。

多重鍛鍊效果疊加下，只要在這個世界平平安安的呆上一年以上，那戰鬥力的成長會相當可觀，如果能呆上十年八年的，也許還真有機會練成武俠世界的頂尖高手……

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