的娃，記得回去多吃點，下次再跑快點。”

“是，我一定多多吃飯。”肖琛聞也才是一個十三歲的孩子，完全沒有聽出來先生是在打趣他，還真以為先生是在安慰他呢。

說起來這群學生裡，最大的也才十四五歲，最小的五六歲的都有。

不過陳述也只要求十歲以上的學生每天跑後山，而十歲以下的孩子只需要每天跑操場幾圈就可以了。

而且早上鍛鍊也都是住宿生才有的待遇，住的進的或者是附近村子裡的走讀生，早上是不需要跑山鍛鍊的，因為他們每天早上從家裡到出院，一路走來也算是鍛鍊了。

“院長，蔣文耀現在已經瘦下來了，什麼時候能跟我一起晨練了呀。”甲班的班長曹學敏問道。

陳述想了想，“暫時還不行，還得等一段時間。”

蔣文耀從來到書院後，他每天都會安排好固定的時間，帶蔣文耀做鍛鍊減肥。

另外還讓專門請了一個人給蔣文耀做減肥餐。

這兩個月裡，經過運動鍛鍊和飲食控制，蔣文耀從一百六十多斤減到如今的一百二十斤左右。

其實直播商城裡有減肥藥，並且效果非常好，一顆減肥藥能減五斤，而且還不是立即瘦下去，而是吃下去半個月的時間見效，這樣一來到也不是太引人注目，而且瘦下去後，終身不反彈。

但是陳述沒有這麼做，除了減肥藥太貴的原因外，還有他覺得可以先用運動和飲食來試試。

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