業票，你有票嗎？”

白露道：“我有。”還真有，而且好幾張，都是趙秋萍存著的，且這都是部隊發的，沒有限期的。

章小梅道：“那待會兒我們一起去。”

白露：“嗯。”

章小梅想了想，偷偷問：“露露，咱們現在沒事情做，你能和我說說怎麼瘦腿瘦腰嗎？”

白露道：“好啊，其實我腰是細，大概只有60釐米，但是我腿不細的，因為穿的褲子遮蓋了，所以看不出來。我告訴你啊，瘦腿瘦腰沒有捷徑，只有一句話……”

章小梅：“什麼話？”

白露：“管得住嘴、邁得開腿。”

章小梅：“什麼意思啊？”

白露道：“就是說，嘴巴要少吃東西，腿要多運動走路。我告訴你我的食譜啊，我每天早上如果有雞蛋吃的話，我只吃蛋白、然後喝小半碗粥，如果沒有雞蛋吃的話，我就喝一碗粥或者半個玉米、半個番薯。到了中午，我吃半碗乾飯，如果是米飯伴著番薯粥的話，喝大半碗，然後吃蔬菜，我們農村裡都是自己種的蔬菜，肉也可以吃，但是不能吃肥肉、只能□□肉，一餐吃個一兩塊就可以了。最最重要的是晚上，晚上一定一定不能吃飯，吃半根玉米、或者半盤子水煮蔬菜，當然，如果你有蘋果之類的，也可以吃蘋果。這樣過個兩個月，你的胃就會變小，等你的胃變小了，你晚上就可以恢復飲食了，但是也不能多吃，大概跟早上差不多就可以了。”

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